Gesamte Übersicht:


Personal Training:
„Warum Personal Training - Das Training wird auf Sie persönlich abgestimmt, Sie sind der Maßstab. Flexible Zeitplanung (auch an Wochenenden und Feiertagen) Dort wo Sie trainieren wollen- bei Ihnen zu Hause oder im Fitnessstudio. Professionelle Beratung von Spezialisten Sicheres und richtiges Training ...........

Functional Training:
„Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. „Die Muskeln kommen schon von alleine“ ...........

Fit für Laufen:
„Egal ob Sie Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger sind, ich kann Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen, Ihre Ausdauer zu verbessern. Gleich ob 10 KM , Halbmarathon, Marathon oder nur "just for fun" Als Einsteiger ist es wichtig, langsam und vorsichtig anzufangen. Dein Bewegungsapparat, reagiert viel langsamer ...........

Fit für Nordic Walking:
„Nordic Walking will gelernt sein, 90% walken mit unzureichender Technik !! Man sieht immer wieder ambitionierte Nordic Walker, die Nordic Walking nicht richtig betreiben und ihre Stöcke tragen, schleifen lassen oder mit ihnen vor dem Körper herumstochern. Daher ist es wichtig, sich die "richtige Technik" von ...........

Fit für Generation55+:
„2030 werden Prognosen zufolge 30,5 % der österreichischen Bevölkerung 60 Jahre oder älter sein. Nach dem Motto „Bewegen ist Leben“ bieten für ältere Menschen qualitativ hochwertige Bewegungsprogramme an Neben den biologischen Grundlagen sind auch Themen zu psychologischen Hintergründen ...........

Fit für Kinder:
„Polysportives Bewegungstraining für Kleinkinder und Kinder“ Bereits im Kindesalter wird der Grundstein für die weitere „Bewegungskarriere“ eines Menschen gelegt. Ganz gleich, ob dadurch ein freudvoller Zugang zur Bewegung gefunden wird, der zu einem gesunden Lebensstil verhilft, oder ob danach ...........

Koordination & Stabilisations Training:
„Damit Ihr Training noch effektiver wird gibt es die Möglichkeit, sich ein "Koordinationstraining" und/oder "Stabilisationstraining" zusammenstellen zu lassen. "Koordinationstraining" Koordination ist das Zusammenwirken von Zentralnervensystem und Skelettmuskulatur ...........



Warum Personal Training ∙ "WEIL DU NICHT JEDER BIST"