Warum Personal Training

Das Training wird auf Sie persönlich abgestimmt, Sie sind der Maßstab. Flexible Zeitplanung (auch an Wochenenden und Feiertagen) Dort wo Sie trainieren wollen- bei Ihnen zu Hause oder im Fitnessstudio. Professionelle Beratung von Spezialisten Sicheres und richtiges Training Erfolg garantiert und es macht Spaß. Wir werden gemeinsam daran arbeiten. Ihr Ziele sind auch meine. Ich werde Sie mit meinem Fachwissen beraten und so oft Sie es wünschen betreuen und Ihr Training dazu abstimmen. Training basieren auf Ihren persönlich abgestimmten Trainingsplan.

Vorteil
· einen auf Sie persönlich abgestimmten Trainingsplan
· Gemeinsames Training zu (fast) jeder Tageszeit, an Wochenenden und Feiertagen, dort wo Sie trainieren wollen
· Ständige Betreuung und Anpassung des Trainingsplanes
· Ihr Ziel hat höchste Priorität
· Sie werden hautnah miterleben, wie Sport Sie positiv verändern wird
· Der Fachmann als Trainingspartner

Trainingsinhalte

· Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau-Training, Gewichtsreduktion
· Körperstraffung
· Flexibilitäts-Training
· einfach Spaß am Sport vermitteln
· Ernährungsempfehlung

Training - Indoor/Outdoor

Functional Training mit Kettlebell und Wild/Battle Rope, Sandbell, Sandbag und Push Up Bars, Lebert Equalizer, Krafttraining, Nordic Walking oder Power Nordic Walking, Laufen, Koordinationstraining, Stabilisationstraining.

Der Preis richtet sich nach dem Umfang der Trainingsplanung (Test, Pläne, Betreuung, usw., ....) und nach der länge der Berteuung (1 Monat, 3 Monate, 6 Monate oder 12 Monate).

Fitness Test und Körperfettanalyse

· Körperfettanalyse
· UKK-Walking Test (Anfänger/Einsteiger)
· Cooper-Test (Trainierte Personen)
· Laktat-Test (Leistungsorentierte Personen)

Infos für Fitness Test und Körperfettanalyse unter: Info